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고지혈증 운동 1

고지혈증 약 먹기 전, 식습관과 운동으로 콜레스테롤 수치 낮추는 방법

🩺 건강검진 후 '콜레스테롤 관리' 통보 받으셨나요? 고지혈증 약을 먹기 전, 혹은 약과 함께 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 가장 효과적인 생활 습관을 모두 알려드립니다.매년 하는 건강검진, 결과를 받아보니 '총 콜레스테롤'과 'LDL 콜레스테롤' 항목에 빨간색 경고등이 켜져 있진 않으신가요? 의사 선생님은 "생활 습관 개선이 필요하고, 몇 달 뒤에도 수치가 높으면 약을 먹어야 할 수 있다"고 말씀하시죠. '벌써부터 평생 약을 먹어야 하나?' 하는 걱정이 앞서는 분들을 위해, 약에 의존하기 전 혹은 약의 효과를 높이기 위해 반드시 실천해야 할 생활 속 '콜레스테롤 관리법'을 준비했습니다. 내 피 속의 시한폭탄, '나쁜 콜레스테롤' LDL콜레스테롤이라고 다 같은 게 아니에요. 쉽게 생각해서 우리..

카테고리 없음 2025.06.10
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