50대 이상 남성분들, 밤에 자꾸 깨시나요? 2025년 최신 정보를 바탕으로 전립선 건강의 핵심, 쏘팔메토의 효과와 제대로 고르는 법, 그리고 제가 직접 3개월간 겪은 솔직한 변화까지 모두 알려드립니다.안녕하세요, 건강한 삶의 균형을 찾아가는 블로거 리밋넘기입니다. 50대에 접어들면서부터였을까요? 언제부턴가 밤에 화장실 때문에 깨는 횟수가 눈에 띄게 늘더군요. 자다 깨다를 반복하니 아침은 늘 찌뿌둥하고, 낮에는 집중력이 떨어지는 악순환이 계속됐습니다. 아내의 걱정스러운 눈빛은 덤이었죠. 저와 비슷한 고민, 혹시 하고 계시지 않나요? 😊처음엔 좋다는 차(茶)도 마셔보고 나름 관리했지만 큰 효과를 보지 못했습니다. 거의 6개월간 7만 원 정도를 쓴 셈인데, 밑 빠진 독에 물 붓기 같았죠. 그러다 지인의 추..
