"어젯밤에 소리 지르던데..." 옆 사람이 놀랄 정도로 심한 잠꼬대, 괜찮은 걸까요? 단순한 습관인 줄 알았던 잠꼬대의 숨겨진 원인과 위험 신호, 그리고 잠꼬대를 줄이는 현실적인 해결 방법까지 모두 알려드립니다.저도 제가 자면서 그렇게 말이 많은 줄 몰랐어요. 아내가 어느 날 "어젯밤에 대체 누구랑 그렇게 싸운 거야?"라고 묻기 전까지는요. 단순한 웅얼거림을 넘어, 가끔은 소리를 지르거나 논리적인(?) 주장을 펼치기도 한다더라고요. 옆 사람이 놀라 잠에서 깰 정도가 되니, '이거 혹시 내 건강에 문제가 있다는 신호인가?' 덜컥 걱정이 되기 시작했습니다.아마 많은 분들이 저처럼 본인의 잠꼬대나, 혹은 파트너의 잠꼬대 때문에 고민해 보신 적 있을 거예요. 오늘은 이 지긋지긋한 잠꼬대의 원인은 무엇인지, 그리..
