"시간을 되돌릴 순 없지만, 시간의 속도는 늦출 수 있어요." 비싼 시술이나 약이 아닌, 우리 식탁 위에서 시작되는 가장 확실한 안티에이징 비법! 오늘부터 당장 따라 할 수 있는 '저속노화 식단' 7가지 핵심 원칙을 통해 10년 더 젊고 활기찬 일상을 되찾아보세요.안녕하세요, 건강한 라이프스타일로 금융의 한계를 넘어서는 '리밋넘기'입니다! 거울을 볼 때마다 늘어가는 잔주름, 예전 같지 않은 체력 때문에 한숨 쉬신 적 없으신가요? 저 역시 30대 중반을 넘어서면서 오후만 되면 급격히 피로해지고 피부가 푸석해지는 걸 느끼며 '나이 드는 건 어쩔 수 없나' 하고 우울해지곤 했어요. 그러다 최근 화제가 되고 있는 '저속노화'라는 개념을 접하고 큰 충격을 받았습니다. 노화는 단순히 시간이 흘러가는 결과가 아니라,..
